JOGA ZA ČVRSTO ZADNJICO | 60 minut
Vse imamo rade, da stvari stojijo na svojem mestu, kajne? No, tudi z jogo lahko veliko pripomoremo, da to tudi dosežemo. S to vadbo boš krepila mišice zadnjice, jih oblikovala,…
JOGA ZA AKTIVEN ZAČETEK DNEVA | 60 minut
Saj veš, kaj pravijo: "Po jutru se dan pozna!" Ravno zaradi tega si želim, da je tudi tvoje jutro kar se da popolno, polno nove lepe energije ter pretočnosti. Z…
JOGA ZA RAMENA IN KOLKE | 60 minut
S to vadbo boš razgibala dva največja sklopa telesnih sklepov. Najprej bova raztegnili in odprli ramenski obroč ter naredili nekaj variacij, s katerimi boš ramena še ojačala, v drugi polovici…