JOGA ZA PRETOČNOST CELEGA TELESA | 60 minut

S tole vadbo boš prebudila celotno telo, se napolnila z novo energijo, pregnala občutke teže in zaležanosti. V vadbi je zajeto vse, kar potrebuješ za ideačen začetek dneva ali sprostitev po koncu službe. Zgrabi blazino in se potopi v vadbo!

JOGA ZA DOBRO PREBAVO | 60 minut

Vsaka pozna občutek, ko te tako zelo tišči v spodnjem delu trebuha, da ne veš več, kako se obrniti, da ti bo udobno. Morda tvoji organi potrebujejo samo malo masaže, malo “push” učinka, da potisnejo naprej vse, kar je zastalo in ti povzroča preglavice. Skozi to vadbo te bom vodila preko nekaj izmed najboljših položajev, […]