JOGA PO CELODNEVNEM SEDEČEM DELU | 60 minut

Po napornem dnevu v službi ali šoli, je vse kar potrebujemo en dober razteg ramenskega obroča in kolkov. Ta vadba vsebuje asane, ki bodo telesu povrnile energijo in prožnost, dodala pa sem kar nekaj naprednejših ravnotežnostnih položajev, da ti bo vadba predstavljala tudi nekaj dodatnega izziva.