ISKRENO (IN ZELO OSEBNO!) O TEM, KAKO IN ZAKAJ SEM POSTALA AJURVEDSKA SVETOVALKA

Če me vprašaš, kako in kje sem odkrila ajurvedo, ti povem iskreno: »Ajurveda je čakala name, da se je spomnim in se je pojavila vedno, ko sem jo najbolj potrebovala.« Kakorkoli se tole morda sliši klišejsko in prevlečeno za lase, ti bom sedaj dokazala, kako se je vse skupaj odvijalo. Morda si misliš, da sem že od […]

AJURVEDSKI ZAJTRKI ZA VSAKO DOŠO

Ko sem nazadnje delala mini raziskavo med svojimi sledilkami na Instagramu, sem ugotovila, da se vas veliko večina zaveda pomembnosti zajtrka. Zdi se mi, da je bilo včasih veliko bolj moderno, da smo zjutraj spili samo skodelico kave in na hitro pojedli piškot. Če sem iskrena, mislim, da sicer ni nič narobe, če kdaj zjutraj […]

ZLATA ZAČIMBA, KI DELA ČUDEŽE

VSE, ČESAR ŠE NISI VEDELA O KURKUMI Če bi morala samo eno začimbo razglasiti za kraljico začimb, bi bila to zagotovo kurkuma. Saj je res, da zna biti zelo nadležno, ko imaš kar naenkrat celo kuhinjo in pripomočke rumene barve. Pa tudi na rokah jo imaš in samo čakaš lahko, da rumena barva zbledi – […]

REŠITEV, KAKO USPEŠNO OHRANITI ZDRAVE NAVADE

»Jutri mi bo uspelo. Vstala bom pred sončnim vzhodom ter si vzela dve uri časa pred službo samo zase. Ne bom ves čas nekaj grizljala, ampak si bom zjutraj pripravila obroke za cel dan. Zvečer bom ob 20h ugasnila TV in bom pred spanjem raje brala. Upam, da bo čas, da grem preko dneva še […]

MENSTRUACIJA JE PRILOŽNOST, NE PROBLEM

Že zaskrbljujoče gledaš na koledar, kdaj bo spet tisti »tvoj« teden? Preklinjaš nad tegobo, na katero smo obsojene ženske? Razmišljaš o tem, kaj vse ne boš mogla početi, kam vse ne boš mogla iti in česa vse ne boš mogla obleči. Če je tvoje razmišljanje nekaj od tega, naj te sedaj na tem mestu ustavim. […]

PROTEINSKI CHAI LATTE

Si kdaj v dilemi, ali bi si raje privoščila topel napitek ali pojedla nekaj malega, da bi si povrnila energijo? Pred tabo je super recept, ki združuje oboje. Topel, hranljiv napitek, ki ti bo dal prijeten občutek udobja. Uživaj v čudovitem vonju sladkih začimb ter čarobnem okusu, ki ga boš povezala s prazniki. Ta različica […]

RAZBIJMO MITE O KAVI

Kava. Je dobra zame ali ne? Večno vprašanje, milijon odgovorov. Najraje si izmislimo svojega, da ustreza naši realnosti in podpira naša dejanja. Kava je le kava. Poglavje zase – pijača, ki se ji marsikdo odreče težje, kot čemurkoli drugemu. Pa bi se ji res morali odreči? Ajurvedski pogled je vedno nekoliko drugačen od ostalih, veliko […]

SPREMEMBE V ODNOSU – ČAS ZA RAZHOD ALI PRAZNOVANJE?

Vedno pereče vprašanje o prilagajanju. Prilagajamo se v službi – zato, da jo obdržimo. Prilagajamo se v družini – zato, da so medsebojni odnosi prijetni. Prilagajamo se v družbi – zato, da smo čim bolj sprejeti. Eni se prilagajajo bolj, drugi manj. Kje pa je tista zdrava meja? In koliko se je potrebno prilagajati v […]

VALENTINOVO PO NAJINO

»Hvala, ker se lahko zbujam ob njem.« »Hvala, ker je prišel včeraj pome.« »Hvala, ker je zložil oprano perilo, kljub temu da sem rekla, da ga bom jaz.« »Hvala, ker me zvečer privije k sebi, da lažje zaspim.« »Hvala, ker sredi noči preveri, če imam dovolj odeje in če sem pokrita.« In ne, tega ne […]

KAJ NAM DELATE MOŠKI

Ženske smo zapletena bitja že zaradi tega, ker smo v vsej svoji preprostosti toliko drugačne, da pri nas še preprosto izpade zakomplicirano. Si šel zdaj še enkrat prebrat ta stavek? Pravzaprav ni prav nič težko razumljiv, čeprav na prvo branje deluje prav to. No, takšne smo. Navzven težavne, pravzaprav pa nas sestavlja nešteto preprostih stvari. […]