POZABLJEN ZDRAVILEC IZ PRAGOZDOV

Trenutno smo v obdobju leta, ko srečamo nekoga s prehladom, gripo ali virozo na skoraj vsakem koraku. Ljudje kljub prijaznim opomnikom pozabljamo na krepitev svojega imunskega sistema in se raje kot to spopadamo s posledicami. Kaj je prednost naravnih protivirusnih rastlinic v primerjavi s protivirusnimi zdravili? Slednje napadajo in uničujejo specifične patogene v telesu, ki […]

HAPPY LONČEK

Rabiš hitro, a privlačno sladico, ki bo vsem pričarala nasmešek na obraz? Potem imam rešitev zate. Priprava ti bo vzela samo 10 minut (pa še to ne, če znaš hitro mešati 😀 ). Zgrabi svoj Happiness prah in začni čarati 🙂 Anima Mundi izdelki uporabljeni v tem receptu:

SONČEVA PITA

Iščeš nekaj osvežilnega, pa hkrati posebnega? Nekaj, s čimer boš navdušil-a goste ali pa razvajal-a sebe za lepši dan? Potem moraš narediti tole svežo, sončno, limonino pito. Še nikoli delal-a pite? Ne, skrbi, tudi jaz nisem ekspert, pa mi je super uspela. So jo vsi pohvalili. Za rumeno barvo je pa poskrbela moja skrivna sestavina […]

SONČNI BANANIN KRUH

Obljubim, da tale sončni kruhek ne bo trajal dolgo. In poleg tega, da se boste vsi krasno posladkali, bo podprl vaš imunski sistem in poskrbel, da bo telo pripravljeno na vsakodnevne izzive. Zlato sončevo mleko je čudovita mešanica začimb, koreninic, medicinskih gob in semen, ustvarjena po tradicionalnem ajurvedskem receptu (ter izboljšana za potrebe našega stresnega […]

ISKRENO (IN ZELO OSEBNO!) O TEM, KAKO IN ZAKAJ SEM POSTALA AJURVEDSKA SVETOVALKA

Če me vprašaš, kako in kje sem odkrila ajurvedo, ti povem iskreno: »Ajurveda je čakala name, da se je spomnim in se je pojavila vedno, ko sem jo najbolj potrebovala.« Kakorkoli se tole morda sliši klišejsko in prevlečeno za lase, ti bom sedaj dokazala, kako se je vse skupaj odvijalo. Morda si misliš, da sem že od […]

AJURVEDSKI ZAJTRKI ZA VSAKO DOŠO

Ko sem nazadnje delala mini raziskavo med svojimi sledilkami na Instagramu, sem ugotovila, da se vas veliko večina zaveda pomembnosti zajtrka. Zdi se mi, da je bilo včasih veliko bolj moderno, da smo zjutraj spili samo skodelico kave in na hitro pojedli piškot. Če sem iskrena, mislim, da sicer ni nič narobe, če kdaj zjutraj […]

ZLATA ZAČIMBA, KI DELA ČUDEŽE

VSE, ČESAR ŠE NISI VEDELA O KURKUMI Če bi morala samo eno začimbo razglasiti za kraljico začimb, bi bila to zagotovo kurkuma. Saj je res, da zna biti zelo nadležno, ko imaš kar naenkrat celo kuhinjo in pripomočke rumene barve. Pa tudi na rokah jo imaš in samo čakaš lahko, da rumena barva zbledi – […]

REŠITEV, KAKO USPEŠNO OHRANITI ZDRAVE NAVADE

»Jutri mi bo uspelo. Vstala bom pred sončnim vzhodom ter si vzela dve uri časa pred službo samo zase. Ne bom ves čas nekaj grizljala, ampak si bom zjutraj pripravila obroke za cel dan. Zvečer bom ob 20h ugasnila TV in bom pred spanjem raje brala. Upam, da bo čas, da grem preko dneva še […]

MENSTRUACIJA JE PRILOŽNOST, NE PROBLEM

Že zaskrbljujoče gledaš na koledar, kdaj bo spet tisti »tvoj« teden? Preklinjaš nad tegobo, na katero smo obsojene ženske? Razmišljaš o tem, kaj vse ne boš mogla početi, kam vse ne boš mogla iti in česa vse ne boš mogla obleči. Če je tvoje razmišljanje nekaj od tega, naj te sedaj na tem mestu ustavim. […]

PROTEINSKI CHAI LATTE

Si kdaj v dilemi, ali bi si raje privoščila topel napitek ali pojedla nekaj malega, da bi si povrnila energijo? Pred tabo je super recept, ki združuje oboje. Topel, hranljiv napitek, ki ti bo dal prijeten občutek udobja. Uživaj v čudovitem vonju sladkih začimb ter čarobnem okusu, ki ga boš povezala s prazniki. Ta različica […]