ZLATA ZAČIMBA, KI DELA ČUDEŽE
VSE, ČESAR ŠE NISI VEDELA O KURKUMI Če bi morala samo eno začimbo razglasiti za kraljico začimb, bi bila to zagotovo kurkuma. Saj je res, da zna biti zelo nadležno, ko imaš kar naenkrat celo kuhinjo in pripomočke rumene barve. Pa tudi na rokah jo imaš in samo čakaš lahko, da rumena barva zbledi – […]
REŠITEV, KAKO USPEŠNO OHRANITI ZDRAVE NAVADE
»Jutri mi bo uspelo. Vstala bom pred sončnim vzhodom ter si vzela dve uri časa pred službo samo zase. Ne bom ves čas nekaj grizljala, ampak si bom zjutraj pripravila obroke za cel dan. Zvečer bom ob 20h ugasnila TV in bom pred spanjem raje brala. Upam, da bo čas, da grem preko dneva še […]
MENSTRUACIJA JE PRILOŽNOST, NE PROBLEM
Že zaskrbljujoče gledaš na koledar, kdaj bo spet tisti »tvoj« teden? Preklinjaš nad tegobo, na katero smo obsojene ženske? Razmišljaš o tem, kaj vse ne boš mogla početi, kam vse ne boš mogla iti in česa vse ne boš mogla obleči. Če je tvoje razmišljanje nekaj od tega, naj te sedaj na tem mestu ustavim. […]
PROTEINSKI CHAI LATTE
Si kdaj v dilemi, ali bi si raje privoščila topel napitek ali pojedla nekaj malega, da bi si povrnila energijo? Pred tabo je super recept, ki združuje oboje. Topel, hranljiv napitek, ki ti bo dal prijeten občutek udobja. Uživaj v čudovitem vonju sladkih začimb ter čarobnem okusu, ki ga boš povezala s prazniki. Ta različica […]
RAZBIJMO MITE O KAVI
Kava. Je dobra zame ali ne? Večno vprašanje, milijon odgovorov. Najraje si izmislimo svojega, da ustreza naši realnosti in podpira naša dejanja. Kava je le kava. Poglavje zase – pijača, ki se ji marsikdo odreče težje, kot čemurkoli drugemu. Pa bi se ji res morali odreči? Ajurvedski pogled je vedno nekoliko drugačen od ostalih, veliko […]
POST NI STRADANJE
Za nami so prazniki, v katerih si je marsikdo privoščil kakšen grižljaj več, kot bi si ga običajno. Kar seveda ni nič narobe, kajti prazniki so vendarle zato, da se poveselimo in z različnimi dobrotami popestrimo naš jedilnik. Žal pa je to za naše telo nemalokrat zelo stresno in potrebuje veliko časa, da si opomore. […]
